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藏医源远流长，是藏族人民在特殊的高原环境下积累的医疗经验，是中国传统医学的重要组成部分，是中华民族医学的重要代表。

其中，藏药浴疗法是藏医之外的一种有效治疗方法，在长期与疾病斗争的实践中得到了总结。又称“五味甘露浴”，最早记载于著名藏医学家俞拓？云丹贡布编纂的藏医名著《四部医典》已有1300多年的历史。

藏药浴主要有水浴、敷浴和蒸气浴。药浴是最常见和最常用的。以柏叶、杜鹃花叶、柏枝、高山麻黄、康巴五种藏药为主要药物，用水煮开，供患者泡澡，具有活络、活血化瘀的功效。

当然，如果想体验藏药浴疗法，一定要通过藏医门诊详细诊断病因，并根据患者情况调整处方。但在促进新陈代谢和血液循环方面，西藏自治区流行的羊八井温泉、德中温泉等温泉浴场与藏药浴场类似。藏药浴是藏医在天然温泉浴疗法的基础上创造的一种独特的外用疗法。

2018年11月，《藏药沐浴法——中国藏族生命健康与疾病防治知识与实践》被列入联合国教科文组织《人类非物质文化遗产代表性名录》。

如今，藏药浴疗法作为传统藏医的代表技艺，以其通经活络、活血化瘀、祛风除湿等功效越来越被人们所认可。根据不同季节和气候对藏药浴疗法的影响，春季和秋季是藏药浴疗法的最佳季节。现在是秋天，让我们在医生的指导下体验藏药浴。(中国西藏网手绘/朱翠萍文字综合/周)