【时讯】心理健康日

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南开大学团委南开大学团委

华丽的“520”“521”刚过去，你是在投票圈里对关系好的甜蜜情侣还是“99”的“单身狗”静静地评论？

不管是什么角色，现在把观察力放在这一天吧！

“525” =“我爱我”

云朗是本科应届毕业生，最近他有点太焦虑了。 考研究生还是就业？ 是回乡快速发展，还是出国战斗？ 是不和她分手，还是追求更好的快速发展机会，还是开启艰难的异地恋……他觉得很多问题流入了自己的视野，一个人的时候就会崩溃哭泣。 这种长时间的负面情绪有害无益，在采取不恰当的情绪发泄方法后，其心理状态逐渐成为重担，影响了他的一系列评价。 他开始质疑自己，对生活开始消极 ……

“麦可思年大学生睡眠状况调查”的结果显示，7成以上的大学生有失眠症的问题，其中3成患有脱发症。 随着生活和学业上的挑战的持续，很多大学生面对大量的压力会变得自我调节不平衡，压力过大也会影响身体的睡眠。 长期以来，不仅身体状况会变差，心理健康也会受到影响，长时间失眠后，越来越没有自信，有抑制自己和关闭自己的可能性。

青青昨天刚买了一条漂亮有气质的裙子，今天在朋友的生日派对上穿了。 但是面对以下情况，她不仅没有预料到，而且想想。

“这么丑啊。 ”。

“穿上这个，你看起来老多了。 ”。

“别穿了，穿得像广场舞阿姨。 ”。

……。

怎么样？ 你也遇到过这种情况吗？ 最重要的是，你能害怕吗？ 过分在意别人的看法和评论不是你一个人的困难，那是我们大多数人的逆鳞。 为什么呢，就像马克思定义的“人是所有社会关系的总和”。 我们无论如何都要考虑别人的想法。 但是你要知道服装自由，行动自由，没有人能定义你。 我没有必要珍惜别人对你的诽谤。 我们每个人都独立，独一无二！ 所有的自由人都可以有自己的style。

知上有时会看到“身体太丑了怎么办”。 “明明身材不好，还能找到真正爱自己的人吗？ ’等等类似的问题。 你偶尔也有这样的疑问吗？

啊，周围有觉得自己脸不好或者身体不好，不敢追求自己向往的人和事物的朋友。 每个人都是父母心中的宝贝还是无价之宝，你为什么用被称为社会标准的东西来衡量自己？ 不管你是不是钱，只要充满善意，总是有人朝你跑。

也许很少人知道每年5月25日是全国大学生心理健康日。 525的谐音是“我爱我”，不是说不爱别人。 说我，更爱自己。 首先爱自己，之后的恋人，在我们能经营自己生活的绚烂姿态的时候，我们有能力和能力，能和更好的人朝着事情跑去。 希望对这个世界抱有善意的人也能一直被温柔地对待。

月亮的颜色很美，风也很温柔。

你一笑，就变得很漂亮

文本:李慧珍黄蔚然

排字:张素月

原标题:“心理健康日|全世界都是“520”，今天是“525”吗？ 』

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