(观点）这位同学再刷世界纪录，让体育锻炼成为孩子的一种生活习惯

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数字/视觉中国

轻轻摇动绳子，画出美丽的空弧线；儿童和年轻人以一个微小的跳跃打破了吉尼斯世界纪录。这不是幻觉，也不是梦，而是真实的事实。近日，来自上海高静三中的黄俊凯、姜大力、金振宇三名中学生登上了央视“开学第一课”。他们在节目上挑战了30秒内互动最多的跳绳吉尼斯世界纪录，最终在两年前以143分的成绩自己创造了133分的新纪录。

儿童和青少年有一个健康的身体，只有当国家有繁荣的源泉，国家有强大的基础。踩着精准的音乐节点，挥舞着轻盈的跳绳，眼花缭乱的队形，各种高难度的跳绳动作，这些中学生的表演让人震撼。他们以143分的成绩刷新了两年前自己创造的纪录。在为国家争光的同时，也督促孩子挑战自我，坚持体育锻炼。这背后是他们每天有规律的刻苦训练。

敢于挑战自己，创造更好的结果。梅花香来自苦寒，剑锋来自削尖。暴风雪过后，绚丽的彩虹总是挂在空。这些中学生不断刷新自己的记录，背后是一种勇于挑战自我的精神。其实人生就是一个不断创新，不断挑战自己的过程。你不能因为今天得了90分就沾沾自喜，但你必须继续朝着更高的目标努力。要知道，在成长的过程中，只有敢于挑战自己，才能遇到更好的人。

坚持体育锻炼，增强体质。每天锻炼一小时，健康生活一辈子。如果说身体是革命的本钱，那么锻炼才是增强体质的关键。根据调查数据，由于缺乏运动，学生的身体素质从小学、初中到大学都在下降。孩子们应该重视他们的学习，但他们不应该忽视运动。在家里，在学校，你可以跳绳和走路。把体育锻炼作为一种生活习惯和生活理念，不仅可以增强体质，还可以增强奋斗精神。

从青少年做起，打造体育强国。建设体育强国是全面建设小康社会的重要方面。当然，一个体育强国的建设不能只谈空，也不能脱离实际行动，所以需要从娃娃抓起。另一方面，孩子是社会发展的中流砥柱，是祖国的花朵，从种植、萌发到开花都需要一定的基础。必须充分发挥体育在养花中的作用，通过锻炼不断“施肥”，帮助青少年健康成长，夯实体育强国的基础。

少年强就是坚强，“少年强”不仅包括思想品德、学业成绩、创新能力、实践能力，还包括身体健康、体格健壮。目前，体育也承载着民族繁荣和民族复兴的梦想。因此，我们需要把体育强国的梦想与中国梦联系起来，把提高青少年体育素质和培养健康行为作为学校教育的重要内容。体育锻炼可以通过“体育文化周”、“阳光夏令营”等活动成为青少年的一种生活习惯。

(人民时报评论网特约评论员费阳)