【时讯】夏天一到，皮肤又红又痒是如何回事？

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红日炎如火，清风不火——高温天气持续，紫外线强，加上人体出汗多，空气湿度高，细菌、真菌活跃，蚊子活跃。 因为这个盛夏是面部晒黑、夏天皮炎、痱子、癣、丘疹性荨麻疹等各种皮肤病的高发期 如何继续高温天科学护肤，安全地从皮肤病中度过夏天呢？ 要说晒黑怎么拍烈日下空照片，最可能发生的是急性晒黑 缺乏充分防护措施的强紫外线暴露使局部皮肤出现灼热或疼痛，继而发生鲜红色的水肿性红斑、水疱，经常发生在没有保护措施的暴露部位。 引起这种急性反应的只有uvb，这个波段的光也被称为晒黑光谱( 290~320nm )，因为是晒黑的元凶 上海市东方医院皮肤科副主任医师徐楠表示，晒黑或晒斑的发生个体差异比较大，通常肤色越浅越容易出现，而且症状越重，重症者全身出现弥漫性水肿，眼睑红肿、结膜充血、冷战、发热、恶心、频率 通常的晒伤得到适当解决，7~10天内自我恢复，局部皮肤干燥，反复脱屑，发生色素沉积 如果发生晒伤，主要使用局部药，安抚、止痛为目的，例如局部冰敷、炉甘石涂抹等很有用，局部红肿强的也短期内采用糖皮质激素，可以迅速对抗炎症反应，口服发病范围广的抗组胺药。 晒黑后脸红肿，眼睛变小也睁不开 徐楠副主任医师建议进行局部冷湿布，每隔2~3小时服用冰牛奶或具有修复作用的冷湿布口罩，但每次时间不能过长，10分钟为上限，中间间断补充缓慢喷雾，配给抗组胺药 康复期间最好不要外出。 如果不能请假的话，建议戴防护面具保护创面，另一方面也隐藏丑陋的部分。 关于化妆可以免除，水肿期化妆不仅有风险，而且不利于恢复 夏天皮炎发痒难以忍受的炎热会引起“夏天的皮炎” 上海中医药大学附属岳阳和中西医结合医院皮肤科副主任医师王一飞介绍，“夏皮炎”的典型症状发生在四肢伸侧，特别是两小腿前方，红斑、小丘疹、针尖至粟米大小、瘙痒明显，伴有灼灼热感。 病情轻重与气温和湿度密切相关，气温越高，湿度越大，持续天数越长，皮肤损伤越严重，瘙痒明显 为了注意通气性能好、吸水性能强的内衣，室内需要注意通风降温，清洁干燥皮肤，尽量减少在室外的活动 治疗可以口服一点抗过敏药，外用炉甘石洗涤剂和三黄洗涤剂等 “蚊子包”其实是荨麻疹吗？ 夏天蚊子肆虐，需要警惕“丘疹性荨麻疹” 王一飞副主任医师表示，这是儿童和青少年常见的风疹性皮肤病，臭虫、跳蚤、蚊子、螨虫等部分昆虫多被过敏体质的人叮咬发病 皮损为绿豆或稍大的淡红色丘疹，性质坚硬，前端常有小疱疮，搔破后结痂，周围有纺锤形红晕 分割发生于腰背部、腹、臀部、小腿等部位，多个簇不融合，自觉瘙痒 通常1周左右可以消退，但由于新皮疹陆续出现，所以存在新旧皮损 注意室内清洁，定期打扫，打开窗户通风时，要关闭纱窗，避免各种蚊子飞进来。 郊游尽量穿长袖的裤子。 请不要在河边、湖边、溪边等靠近水源的地方露营。 治疗通常服用抗过敏药，可以使用外用炉甘石洗涤剂和地塞米松乳膏等 出痱子的话，洗个澡，流个热汗把背弄湿，就会出痱子。 这是皮肤汗腺开口处的轻度炎症。 夏天很热，人体的汗很多，所以表皮长时间泡在汗里，加上皮肤上积累的污垢，堵住汗腺的开口部，产生了痱子。 王一飞副主任医师因小儿皮肤柔软，汗腺发育不成熟，不易排出汗或蒸发，在小儿更常见，头皮、额头、颈部、胸部、腋窝、大腿根部等容易出汗的地方出现红斑，接着是针尖大小的丘疹或水 注意室内通风、降温，衣服要宽、软、吸水性强，经常洗澡，出汗后及时擦拭。 出痱子也别担心，先用温水(不要用冷水洗)洗干净，擦好了，痱子也可以搽粉，痱子也可以擦药。 平时多喝绿豆汤、金银花水，可以吃辣刺激性食品、浓茶、咖啡。 在潮湿的环境中容易发生“癣”，而且夏天湿度高，所以容易引起结核病 疥癣是由红色癣菌、须癣菌等浅部真菌感染引起的皮肤、毛发、手指(脚趾)甲疾病，例如头癣、体癣、股癣、手足癣、花斑癣、爪癣等 王一飞副主任医生说，这种疾病主要是直接接触患者，患有狗、猫等脚气家畜，或间接接触被患者污染的衣物而引起的。 也可由自身感染(先患手、脚、癣等)发生。 长时间服用糖皮质激素、糖尿病、慢性消耗性疾病的人也容易引起结核病 当然，气候温暖，环境潮湿，经常接触碱洗涤剂有利于结核病的发生 一般来说，病情多在夏天发作或恶化，在冬天减轻或消退 注意个人卫生，尽量保持特定部位，如脚趾之间，会阴部清洁，干燥，不要去卫生达不到的公共场所，如澡堂、走廊、旅馆等，不要和患有结核的人共享生活用品。 对于轻微的病情，只有外用药物才能达到目的。 例如，特比萘芬奶油、咪唑奶油、酮康奶油等。 皮损严重的患者可以在医生的指导下内服一点伊曲康唑等副作用少的抗真菌药 饮食清淡，要预防夏天的皮肤病，应该从日常起居开始。 王一飞副主任医师建议饮食方面最好清淡，适当增加维生素和蛋白质的摄取量，多吃新鲜蔬菜、水果、鱼类等，减少辣、高脂、刺激性食品。 及时补充水分、盐分，观察保持皮肤润泽和体内电解质的平衡 要适应精神感情，确保充足的睡眠，积极健康精神状态，舒服。 还要多做适度的运动，加强自己的抵抗力 (本文来自澎湃信息，越来越多的原始信息请下载《澎湃信息》app )