【时讯】夏天吹空调，到底开几度比较合适？

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天气一热，大家都离不开空调。 很多人打开空时，总是有习性地将空调整到26℃。 因为我认为这个温度比较舒适，省电。

其实这个想法是错误的。

因为在白天的状态下，把空调整到24℃~27℃是最舒服的，晚上睡觉的时候，把空调整到26℃的话，晚上的温度会有降低1~3个不同温度的体感。

晚上10点~12点左右，身体在活动阶段体温很高，调节到空26℃是很舒服的，但是到了晚上2~3点身体会进入睡眠状态，体温也会稍微下降。 这时，打开26℃就会感到冷。

然后到了凌晨4点~6点的时间，我们觉得冷得不行，所以晚上/ [/k0/]提高26℃肯定不适合睡觉。

经过测试晚上睡觉时，调节到空28℃是最舒适、最省电的。 这个温度既不太高也不低，睡觉也不盖被子也不感冒，所以最好开在空28℃。

同样加空调，为什么加28°？ c省电？

空众所周知，调温越低耗电量越多，制冷时的温度设定每升高1℃至少可以节电10%以上，但我们的人体几乎感觉不到这一细微的差异。

另一个节电的方法是定时器功能，通常睡觉的时候“定时器”两三个小时就可以了。 如果真的不擅长热的话，晚上睡觉的时候把空设定为“睡眠”状态的话，也能达到20%的节电效果。

空调整时打开时，功耗最大

空请勿频繁打开开关。 此外，功耗容易导致损坏。

正确的方法是开机时将空设定为高冷状态，尽快达到降温目的，如果温度合适，改变中、冷风，减少能耗。

图像源互联网。

空在调室很凉快，但是停留时间太长的话有点问题。

鼻塞、鼻涕、口渴、关节痛、头晕、头痛、食欲不振、全身疲倦感等症状，即所谓的空调病。

“空调病”不是医学名称，而是社会学诊断的病名，是指由空调引起的疾病。

为什么出现了空调病？

一、空气体干燥

空配音的风湿度低，皮肤长期暴露在这样的环境中，会有大量的水分散失，皮肤干燥发痒，眼睛干燥等症状。

二、冷热刺激

室内外温差太大，频繁出入人体的生物节律和自主神经功能紊乱，如毛孔、毛细血管热收缩引起鼻涕、感冒。 毛孔不能马上打开，会出现中暑、喉咙疼痛、鼻塞等。

三、微生物繁殖

空调节内部的叶子和过滤器，容易堆积灰尘，繁殖细菌霉螨。 这些细菌霉螨最先攻击鼻腔、喉咙和皮肤，容易引起呼吸系统疾病和皮肤病，也容易诱发自身的疾病(哮喘、鼻炎、皮炎等)。

如何预防空调病？

1、先打开空后关闭窗户，用空观察通风，保持室内一定的新鲜度空。

2、室内温度控制在25℃左右，室内外温差不得超过7℃。 冷风出口不要直接对着人和桌子。

出汗的时候，最好不要直接吹冷风。 温度太低容易发病。

4、请不要在开空调的室内吸烟。 空气质量会变差。 空调室比较密闭，不通风，无法得到室外空气体的更新，烟草中的尼古丁、一氧化碳等气体被蓄积。 长期影响自己和别人的健康。

5、空调整至少每年彻底清扫一次，特别是开始每年空调整时，请务必进行深度清洗。 在采用过程中，过滤器最好半个月清洗一次。

清洗空过滤器

步骤1:空关闭调节电源，打开前面板，取出空调节过滤器。

第二步:温水弄湿后，可以用中性洗涤液洗。 你最好不要用刷子过滤网，以免网变大。

第三步:清洗干净后，自然晾干安装。

以上动图来源:真相来了

如果不经常清洗过滤器，容易堵塞灰尘、通风变差，达到设定温度时空调整的运行时间自然变长，功耗也变多。

另外，空内部的散热片是堆积灰尘的受灾地，但无法拆卸，结构多且复杂，单纯擦拭无法清洁灰尘。 所以，还是请专家清洁比较安全。

另外，深度清洁空调不仅可以改善采用效果，还可以降低功耗，提高制冷效率，延长空调的采用寿命。

资料来源:广东科普

原标题:“夏吹空调，到底要打开几次？ 』

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